El deporte es salud y no tiene edad. Así lo demuestran, a través del fútbol, adultos mayores del municipio de Malambo que participan en jornadas de actividad física que promueven el bienestar, la recreación y una vida saludable.
Bajo la coordinación del instructor Álvaro Púa, aproximadamente 32 adultos mayores hacen parte de esta iniciativa que nació hace un año y que también se enfoca en los más jóvenes, a través de escuelas de formación deportiva dirigidas a menores de barrios vulnerables del municipio.
“Esta es una iniciativa nuestra para que los adultos practiquen deporte. Nos enfocamos en el fútbol, aunque hay libertad para practicar cualquier disciplina, con el propósito de crear conciencia en el municipio de que el deporte es salud”, expresó a www.noticiascoopercom.co
Agregó que, además de cuidar la salud, lo importante es brindar la motivación necesaria para que los participantes continúen realizando actividades físicas.
“Aquí vemos muchas habilidades. Siempre les digo que, en algún momento, pueden sentirse incómodos porque dejaron de hacer deporte y ya no es lo mismo. Sin embargo, estamos en ese proceso de motivarlos y recordar esos momentos de la niñez, pero sobre todo de preservar la salud”, subrayó.
Para uno de los integrantes del grupo, Luis Corro, este proyecto representa una oportunidad para mantenerse activo. “Este es un excelente programa. Llevo año y medio participando y aquí, quienes somos de la tercera edad, preservamos la salud a través de la actividad física, porque sabemos que a nuestra edad las enfermedades son más propensas. Por eso las combatimos por medio del ejercicio”, manifestó.
Añadió que la invitación es para que más personas se animen a participar. “Cuando uno llega a los 50 o 60 años debe mantenerse en movimiento y pensar en su bienestar. La actividad física es muy beneficiosa”, concluyó.
Escrito y foto: Mateo Rueda Gómez