La alcaldía celebra hoy el Día Mundial de la Actividad Física con el programa Barranquilla Activa y Recreativa y la estrategia Soy Activo, que impulsa la Secretaría de Recreación y Deportes.
Soy Activo es uno de los frentes que componen este programa, al cual se suman acciones que apuntan a promocionar la actividad física como: gimnasios biosaludables, clases de fitness, ciclovías y supersesiones. También, las que se enfocan en el aprovechamiento del tiempo libre: Recreación al Parque y Vacaciones Recreativas.
El secretario de Recreación y Deportes, Gabriel Berdugo, considera que se trata los barranquilleros deben tener actividad física todo el año: “Con este programa, barranquilleros de todas las edades y estratos tienen a su alcance un espacio gratuito para disfrutar pero, sobre todo, para sentirse activos y adoptar estilos y hábitos de vida saludables”.
La actividad física promueve la salud
Para el médico especialista en Acondicionamiento Físico y Entrenamiento Deportivo, Gerónimo Angarita, el desarrollo de actividades físicas ayudan a prevenir el sedentarismo en los ciudadanos.
“Cuando somos menos activos tenemos más riesgo de aumentar de peso, porque al ser más sedentarios y consumir una cantidad estándar de calorías sin ningún tipo de orientación, nos puede llevar a ganancia de peso”, señala el experto.
Atacar el sedentarismo, según el especialista, es atacar el desarrollo de enfermedades como la obesidad, que además de ya ser calificada como enfermedad crónica no transmisible, es también uno de los principales riesgos para otras condiciones como “presión arterial, impacto agudo de miocardio, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer”, añade Angarita.
“Ayuda a mejorar las estadísticas de salud pública, porque a nivel mundial siguen siendo las enfermedades coronarias, las primeras causas de muerte a nivel mundial. Esta es una herramienta sumamente valiosa que las personas tengan la oportunidad de ser guiados en pro de mejorar sus niveles de actividad física, porque a raíz de la historia de la evolución la tecnología nos está llevando a ser cada vez más sedentarios, lo cual no es lo más saludable”, aseguró el experto.
‘Barranquilla Activa y Recreativa’ es uno de los programas con mayor cobertura y aceptación. En 2021 miles de personas aprovecharon semana tras semana las ofertas gratuitas en parques de las cinco localidades de la ciudad.
Edición: Gustavo Enrique Bossio Jiménez
Infografía: alcaldía de Barranquilla