La música comenzó a sonar temprano este sábado en el Parque Ciudad Caribe, en la urbanización Caribe Verde, y poco a poco el espacio se convirtió en un punto de encuentro alrededor de la danza, el ejercicio y la salud mental.
La jornada hace parte de la actividad ‘Baila y Toma Agua por la Salud Mental’, organizada por la AAA junto con la Alcaldía de Barranquilla, en el marco del mes de prevención del suicidio.
Más allá de los pasos de baile y las rutinas dirigidas por los instructores Russo Dance y Martica Maturana, el encuentro buscó abrir un espacio para que las personas pudieran salir por un momento de la rutina, compartir con otros y encontrar en la actividad física una alternativa para despejar la mente.
Durante la jornada también hicieron presencia psicólogas del programa Chat Lemos de la Alcaldía de Barranquilla, acompañando a los asistentes y promoviendo conversaciones relacionadas con el cuidado de la salud mental.
Para quienes participaron, la experiencia tuvo un significado que fue más allá del ejercicio.
Lourdes Medrano, quien tiene una discapacidad visual, destacó la posibilidad de encontrar en estos espacios una oportunidad para practicar deporte y danza, pero también para apartarse por un momento de las preocupaciones cotidianas.
Según explicó, este tipo de actividades permiten que las personas encuentren momentos de esparcimiento y puedan concentrarse en algo diferente a las dificultades que enfrentan en su día a día.
La participación de los jóvenes también fue uno de los aspectos resaltados durante la jornada. Key consideró importante que esta población se acerque a escenarios relacionados con la danza y el arte, especialmente porque pueden convertirse en espacios para mantener la mente ocupada y compartir de manera sana.
“Sería bueno que los jóvenes asistieran a este tipo de eventos para estar más cerca de la danza y el arte y mantener sus mentes ocupadas”, expresó.
Eilyn López, otra de las participantes, valoró la posibilidad de contar con escenarios en los que el deporte y la danza se encuentren como herramientas para acompañar a quienes atraviesan momentos complicados.
Para ella, estos espacios representan una oportunidad para compartir, moverse, expresarse y recordar que no siempre es necesario enfrentar las dificultades en soledad.
La actividad dejó así un mensaje que fue más allá de una mañana de baile. En medio de música, movimiento y encuentros entre vecinos, la salud mental encontró un espacio para ser conversada desde otra perspectiva, una en la que el ejercicio, el arte y la compañía también pueden convertirse en formas de bienestar.
La jornada en Caribe Verde se desarrolló con entrada libre y contó además con un espacio para compartir entre los asistentes, quienes recibieron un buñuelo de Tutubunuelos como parte de la actividad.
Redacción: Alejandro Sandoval
Foto: Noticias Coopercom